Het mannelijk ego
Eigenlijk vrij simpel te begrijpen en door te krijgen. Maar voor de vrouw, ontzettend energie-slurpend en soms zelfs zeer pijnlijk. De ene man heeft er meer ‘last’ van dan de ander. Het schijnt te maken te hebben met de hoeveelheden testosteron en de sociale ‘ status’. Hoe meer testosteron en hoe ‘ simpeler’  van geest en opvoeding, hoe meer ‘ haantjesgedrag’  om zijn ‘ status en bezieling’  te compenseren met zijn ‘ego’.

Laten we het eerst hebben over de opvoeding en simpelheid van geest. Een simpele ziel, uit een beschermde woonomgeving met een lage educatie (of gewoon een laag IQ, valt niet veel uit te halen) Heeft niet zoveel opgestoken van ‘ de wereld’, en kent de diversiteit aan verschillende relatievormen niet. Maar ook niet hoe het is om een relatie te hebben met een vrouw met een hogere sociale ‘ status’. Dat klinkt  weinig spiritueel, maar in de wereld van het mannelijk ego is er ook niet veel spiritueels te zoeken. Nee, dit draait om oer-instincten. Man is de aap op een grote boomtak, brullend in de jungle. Jij, vrouwtjesaap, verdraait bijna je nek op de grond, en hoort die grote brul, en je denkt meteen ‘ dat is de man die mij met zijn enorm sterke mannelijk zaad gaat insemineren voor sterk nageslacht. Kijk! Wat een spieren, wat een brul. Hoppa, je keuze is gemaakt. Als aap-vrouw dan.

In de jungle is het allemaal zo makkelijk voor ons vrouwen, in de moderne wereld niet. Het mannelijk ego wil erkenning, streling, status en dominantie binnen de relatie met de vrouw. Het hoeft er zeker niet vanaf te stralen, of overduidelijk te zijn. Bij de moderne  man, zit het al in kleine subtiele dingen. Wij vrouwen moeten dit gewoon ‘ doorhebben’, niet al te moeilijk over doen. En dat ego gewoon regelmatig strelen. Ook al is het een zogeheten ‘ metro-man’, die vindt dat alles 50-50 in de relatie moet zijn. Zelfs de metro-man heeft een mannelijk ego, wat af en toe als een klein zielig mannetje in de hoek zit te snikken om aandacht. Dan is het tijd voor de vrouw, om even met haar vriendinnen te bespreken hoe we dit ego subtiel kunnen opvijzelen. Want het moet ook weer niet zo gaan groeien, dat ze ons gaan overheersen met holbewoner gedrag.

Wat doet een man die zich op zijn ego getrapt voelt?
Helaas heb ik daar geen prettige verhalen over. Ik: Vrouw die altijd onafhankelijk was en zeer zelfstandig. Aantrekkelijk (zo zegt men), een goed genoten hoge opleiding, vele interesses, hobbies, vrienden, een sterke eigen persoonlijkheid en een goede  ‘ status’. (Dat houdt in de moderne wereld van de relatie in: ‘ Je eigen geld verdienen, je ouders hebben goed geboerd, goede opleiding genoten, je bent ambitieus en succesvol. Je knokt in je leven om er wat van te maken). Met mijn ‘ status’ , word het mannelijk ego dat kleine mannetje in de hoek. Kan ik daar wat aan doen? Nee. Het enige wat mij rest met deze status is het zogeheten ‘ updaten’. Updaten, is een vorm van daten met een man, die een hogere sociale status heeft dan jij. Meer geld verdiend, of succesvoller is als jij. Een groter huis. Dat kan op vele manieren. Hij hoeft niet eens een opleiding te hebben gehad. Hij heeft gewoon ambitie, brains, the job, het huis en de status. Deze mannen gunnen vaak jou je succes, stimuleren jou en hun ego krijgt genoeg aandacht in hun succesvolle job of missie in de wereld.

De moderne man, is nog steeds de brulaap uit de jungle. Nu heeft hij niet de luidste brul, maar het meest intrigerende of imposante cv op Linkedin, of een succesvolle website van zijn bedrijf op internet. Of een mooie auto voor de deur. Deze mannen, voelen zich vaak prettiger met een vrouw van een treedje lager. Maar gunnen jou je succes (Denk aan Wesley Sneider die Yolanthe helemaal stimuleert met haar nieuwe sieradenlijn. Ze mag ‘ stralen’. )

Ga je als vrouw ‘ downdaten’, betekent dat dus met een man daten met een minder genoten opleiding, of succes met zijn baan. Nu heb ik toevallig zelf eigenlijk altijd ‘ gedowndate’. Wat mij opviel was de eerste relatie was een ‘ update’ (zo bleek) Ik had onverwachts een rijke miljonairszoon uit Amerika aan de haak geslagen! Ik wist dit overigens niet, pas na een half jaar relatie kwam ik thuis bij pappa en mamma in de villa. In die relatie werd mij alles gegund. Succes, mijn vrienden, ambitie. Hij was lief, goed, en er was gelijkwaardigheid en respect in de relatie. Immers, hij had een leuke baan, twee dure opleidingen, zijn eigen huis en eigen bedrijf. Tot meneer ineens door de rijke ouders van zijn ‘ geld’  werd afgesneden, hij tijdelijk geen werk had en daarom maar een baantje als telemarketeer in een hotel aannam. (Niet dat dat erg was, ik had er niet eens overnagedacht! Maar voor zijn ‘ego’ wel) Binnen drie maanden ging hij vreemd. Met het excuus: ‘ Ik kon er niet tegen dat jij succesvol bent, zo populair en dat je altijd gelijk hebt als het om adviezen gaat, mijn ego lag aan gort. Ik kreeg aandacht van de secretaresse, en mijn ego fleurde op’. Juist. Mannen met een ego die niet gestreeld word of in evenwicht is, gaan vaak vreemd.

De overige mannen zijn bij mij ook allemaal vreemd gegaan. Juist in periodes dat ik sociaal gezien ‘ succes had’. Als ik op de televisie kwam, mijn bedrijf goed ging lopen, meer geld verdiende als hen, vele brieven van lezers en fans kreeg, aandacht van andere mannen (waar ik overigens niet eens wat mee doe)

Ik heb al deze mannen gevraagd om uitleg over het vreemdgaan of aandacht zoeken bij andere vrouwen. Mannen zoeken aandacht van vrouwen (hoeft niet eens dus vreemdgaan te zijn, kan ook alleen al Facebooken en Whats-appen zijn) om hun ego te compenseren. Hun ego zit goed als ze een baan hebben waar ze tevreden mee zijn, wat hun het gevoel van ‘ man-zijn’ geeft. Erkenning, betekenis in het leven, belangrijk zijn in de wereld (wie wilt dat overigens nu niet?)  Ik had een partner waar ik vier jaar op heb gewacht tot hij een baan ‘ ging nemen’. Dit was wachten op een wonder. En die kwam er niet. Ik was succesvol producer en ik betaalde alles, van zijn telefoonkaart tot aan zijn onderbroek. Meneer was moe, depressief, had geen zin in de maatschappij. Of de volgende smoezen kwamen aan bod: ‘ Er is geen baan te vinden die past bij mijn persoonlijkheid’, ‘ Helaas, ik was het niet geworden bij de sollicitatie’, ‘ Het verdient te weinig, daar ga ik echt mijn bed niet voor uitkomen’, ‘ In mijn regio zijn geen banen’. Zo is het vier jaar doorgegaan. Met nietsdoen. Maar wel alle tijd om uit te gaan, andere vrouwen te bellen en te mailen en mee op het terras te zitten (terwijl ik werkte). Zijn uitleg: Jij hebt alles. Je vrienden, goede baan, een opleiding. Ik woon op mijn 30^ste bij mijn moeder thuis, zonder opleiding, zonder geld. Mijn ego is er helemaal aan, daarom moet ik dat ergens anders zoeken.’ Gelukkig gaf hij het nog toe, je hebt ze ook die steevast volhouden dat ze geen last van hun ego hebben, en jou alle succes gunnen. Maar ondertussen… En deze bizarre verklaring komt vrouwen niet onbekend voor. Ik heb een vriendin, een bloedmooie succesvolle TV-persoonlijkheid. Haar man bleek met de halve stad zijn vreemdgegaan. Toen ze tekst en uitleg vroeg zei hij ook: ‘ Alles draait om jou! Jij verdiend het grote geld, jij krijgt alle aandacht, jij bent de slimste… Enige wat mij restte was lekker andere vrouwen versieren’.

Je ziet ook dat mannen zonder baan, die veel ‘ freewheelen’ (Onder het ‘ mom’  van freewheelen en chillen gewoon feitelijk werkloos het leven door gaan) Eigenlijk enorm in de knel zitten met hun ‘ ego’, en vaak de meest rare capriolen uithalen voor voldoening. Dat kan zich uitten in een drankverslaving, veel uitgaan, of verslaafd aan aandacht op internet. Immers hun sociale ‘ status’  ligt aan gort, dan maar een hogere ‘ digitale status’. Hoe meer vriendjes op Facebook, hoe meer ego-status. Hoe meer, hoe beter… Dit alles om het ego in de ware wereld te compenseren. Een tip voor vrouwen die met deze variant samenleven: Als de man altijd goede ideeën heeft voor werk en geld verdienen, maar er is geen uitvoering: Laat de hoop varen. Als een man al enkele jaren ‘ niets doet’, maar met mooie verhalen komt als: ‘ Ik ben aan het freewheelen, Ik ben mezelf spiritueel aan het ontwikkelen, Ik ben anti-maatschappij geworden’. Trap niet in deze mooie verhalen. Als een man al enkele jaren niet werkt, is er iets diepgaanders mis. Veel mannen hebben een vrouw ‘ nodig’, om weer op de rit te komen. Als een man de juiste vrouw heeft gevonden, word dat mannetjes-ego aangewakkerd. Hij wilt weer voor het ‘wijfje’  kunnen zorgen. Hij wilt voor nageslacht kunnen zorgen en wat radertjes in zijn innerlijk uurwerk gaan weer lekker draaien. Dat is echt waar. Doet hij bij jou ‘ niets’, dan kan je tot de conclusie komen dat jij simpelweg niet de juiste vrouw voor hem bent,  of je bent gewoon te goed. Zoals ik vroeger, alles betalen voor een man dat hij zo aards-lui en verwend raakt, dat hij helemaal niets meer doet.

Voor de vrouwen
Laat hem ook man zijn! Ik hoor van mijn mannelijke vrienden, dat ze graag ‘ man willen zijn’, maar de Nederlandse vrouw hem dat niet laat zijn. Ze willen je boodschappen dragen, de deur open houden, het eten betalen, je mee uit nemen op hun kosten. Ze willen verzinnen waar de vakantie heen gaat, ze willen je graag verzorgen als je ziek bent, ze willen graag een baan nemen om voor jou te kunnen zorgen. Laat ze dit ook doen! Ik weet dat we geëmancipeerd zijn opgevoed. maar ikzelf vind het supersexy als een man de rekening betaald, met een kado aankomt als hij op visite komt. Mij verzorgd als ik ziek ben, voor mij kookt, of zelfs een man die je in de auto komt ophalen: Sexy!

Ik heb al mijn relaties ook altijd spiritueel benaderd. Ik wilde alles gelijkwaardig ‘ regelen’, maar dat is eigenlijk nooit goed gegaan. Pas als ik het dierlijke instinct en het ego erbij haalde, en de man ‘ man’  liet zijn en zijn ‘ ego’  er liet zijn, ging het goed. Maar mag ik dan niet succesvol zijn? Mogen er geen brieven meer komen van lezers? Mag ik dan niet meer geld verdienen als hij, anders gaat hij vreemd of loopt hij de hele dag andere vrouwen te contacten? Mijn antwoord is: Als een man niets doet om met zijn ego in het reine te komen dmv. een eigen huis, baan, extra cursussen of wat dan ook. En hij laat jou het geld verdienen en gaat zelf de hele dag ‘ lanterfanteren’  (onder het mom van iets wat interessanter klinkt natuurlijk’) Of hij doet er niets aan ‘ eruit te komen’, en je merkt dat hij moeite heeft met jou ‘ status’, moet je je afvragen of je deze relatie wel wilt. Ik wil aan alle vrouwen meegeven: Straal! Shine! Heb succes! Haal al je talenten omhoog! En of je man naast je, jou dat gunt en je in je kracht zet, is aan jou. Jouw keuze voor de goede man!

Stimuleer je mannetje iets met zijn ‘ ego-status’  te doen. Een complimentje hier en daar, ego-streling, laat hem klusjes doen en geef hem complimentjes hoe goed hij dat doet (Ik zou echt niet zonder jou die lamp op kunnen hangen) Wat heb je toch een mooi lichaam, wat kun je dat goed uitleggen’, we kennen het allemaal wel. Het heeft zelfs niet te maken met of hij spiritueel ontwikkeld is. Dus of hij bewust is van zijn ‘ ego’. Het gaat er om dat je man doet waar hij ‘ succes mee krijgt’. Of dat nou tafels timmeren is in een hut op de hei,  of boer is op het land, geen werk heeft maar vrijwilligerswerk doet om mensen te helpen, of een rijke krachtpatser: Als ze maar doen waar ze erkenning en vervulling van krijgen, en het idee hebben dat ze voor jou ‘ kunnen zorgen’. Al heb je een man zonder geld en baan en een huis, hij zal ‘ last’ krijgen dat hij niet in staat is voor jou te kunnen zorgen, en dat kan zich gaan uitten in hele vreemde dingen. Voor de man, een alarm, om dus ‘ te gaan bikkelen’.

Eigenlijk zou de man zich dus bewuster moeten worden van zijn ego. Hoe het met het ego ervoor staat. Wetende, hoe spiritueel ze ook zouden zijn, dat er evolutionair gezien een dierlijk instinct in hun zit. Als jij, man, geen baan, huis, geld of opleiding hebt en je merkt dat je ego daardoor zich niet goed voelt. Kan het helpen een cursus te gaan doen, een baan te zoeken. Een leuk huisje te gaan huren. Maar uit het niet door je vriendin kort te houden, haar te kwetsen, aandacht te zoeken bij andere vrouwen. Je ziet namelijk ook mannen die hun stralende , succesvolle vriendin klein gaan houden. Rotopmerkingen maken, gedrag vertonen wat kwetsend is, zodat de vrouw niet meer in haar kracht staat en dus niet meer succesvol ‘ kan zijn’. Schiet di gedrag door, kan je te maken hebben met een misogyne man. Is dat het geval, dan is het een gevalletje ‘ wegwezen’, want niets gaat helpen bij deze extreme variant.

Let Love rule, en de brulaap op de boom brullen in de jungle van je huis

Geschreven door: Leda Langedijk

Tweet 

Wat: Samen Zijn, een powermiddag waar je energie van krijgt!
Waar: S2M centraal station Amersfoort
Wanneer: Vrijdag 28 juni 2013 13.00-18.30
Stoutmoedige bijdrage: € 35,- excl btw, incl koffie/thee, borrel en hapje

Samen Zijn is het nieuwe event van Proud to be Stout waarin verbinden met jezelf en anderen centraal staat. Tijdens deze inspirerende middag leer je dat jij jezelf mag zijn. Niet vanuit ego, maar vanuit je hart. En niet met wie je denkt te zijn, maar wie je daadwerkelijk bent. Ook mag je jezelf daadwerkelijk laten zien aan anderen en mag jij jezelf een podium geven. Verder is er ook voldoende tijd om te netwerken en andere leuke gestemde mensen te ontmoeten. De eerste stap naar anderen hoef jij niet te zetten, door middel van opdrachten leer jij de andere deelnemers al beter kennen. De rest is aan jou om een verbinding aan te gaan. Deze middag is niet alleen luisteren, maar ook interactief. Durf 100% jezelf te zijn. Doe dat wat goed voelt en waar je zin in hebt. Durf jij?

Voor wie?
Voor vrouwen die zichzelf meer willen laten zien, verschil willen maken en willen durven doen. Iedereen die behoefte heeft aan bewustwording, fun en groei in het leven. Die een verbinding willen aan gaan met zichzelf en anderen. En die leuke nieuwe mensen willen ontmoeten. Ook mannen zijn welkom, als ze durven.

Doel: Verbinden met jezelf en anderen vanuit je hart

PS. Het programma volgt zsm. Tipje van de sluier ‘Proud to be Stout workshop’, muzikaal optreden door Spencer Toao, meditatie, dansen, inspiratie, verbinden, borrel.

PS. Als man ben je ook van harte welkom, als je durft

Opgeven of meer info? Stuur een mail naar info@proudtobestout.nl

Tweet 

Ineens gaat het gesprek over seks. Nee, zoenen dat hadden ze allang gedaan, maar “het” doen was een ver-van-hun-bed-show. Je besluit dat dit je kans is en staat op. “Hebben jullie het nog niet gedaan? Zo bijzonder is het niet hoor! Maar ik kan me voorstellen dat jullie nieuwsgierig zijn hoe het is. Als jullie willen kan ik er wel meer over vertellen”. Je zegt het alsof je de wereld meest ervaren 14-jarige bent op het gebied van seks. De meiden kijken met grote geïnteresseerde ogen naar je en knikken gulzig. Natuurlijk hang je een mooi verhaal op met feitjes die je in een tienerglossy hebt gelezen, want eigenlijk ben je nog nooit verder gegaan dan zoenen. Laat staan dat je kaas hebt gegeten van het echte werk. Maar dat maakt niet uit. Je hebt de aandacht. En die meiden kijken tegen je op. Want doordat je jezelf “beter” voor doet kan je een hoop bereiken. Toch?

Liegende vrouwen zijn er in overvloed
Volgens een artikel wat ik in de Spits las is het geen uitstervend soort. Nee, ze zijn er in overvloed. En vind je het gek! In zekere zin begrijp ik het wel. Het wordt ons vrouwen vandaag de dag bijna aangeleerd. Er wordt zoveel van ons verwacht op het gebied van relatie, werk en uiterlijk dat het gewoon niet meer haalbaar is. Uit Brits onderzoek is gebleken dat vrouwen bijna allemaal een Pinokkio-neus(je) hebben. Meer dan de helft liegt bijvoorbeeld over het aantal sekspartners dat ze hebben gehad. Waarom? Ik denk omdat ze het zelfvertrouwen van vriendje lief willen sparen of misschien wel omdat ze zich voor het aantal schamen. Want een geschikte vrouw heeft niet meer ervaring dan haar kerel. Een geschikte vrouw is braaf. Wake up guys! Braaf? Where’s the fun in that! In veel gevallen kan je het aantal liefjes van de vrouw rustig keer drie doen. In tegenstelling tot de mannen. Dat aantal kan je eerder delen door drie.

Vervolgens liegt meer dan een derde van de vrouwen over de reden waarom ze hun vorige relatie beëindigden. Waarom? Misschien wel omdat ze eigenlijk gewoon harteloos zijn gedumpt. Maar misschien ook wel omdat ze allang een ander hebben en hun ex-partner niet onnodig pijn willen doen. Maar hier is het “onheil” nog niet mee gedaan. De dames liegen over nog veel meer. 33% van de vrouwen is niet eerlijk over hoeveel geld ze aan kleding uitgeven. Waarom? Ik denk omdat veel vrouwen gelukkig worden van shoppen en daardoor zo met geld smijten dat ze niet in de gaten houden wat ze nu daadwerkelijk uitgeven. Niet heel goed voor het banksaldo en de centjes die overblijven voor gezamenlijke uitjes. Dus mannen… als je ineens een overschot van lege plastic tasjes van diverse winkelketens verstopt in huis vindt. Dan weet je wel hoe laat het is.

En dan komen we op de uiterlijke kenmerken van de vrouw. We blijken niet eerlijk te zijn over onze leeftijd, ons gewicht, onze cupmaat en zelfs als we onze haarkleur zeggen is het maar de vraag of dit de waarheid is. Waarom? Omdat de maatschappij heeft bepaald dat het beeld van de perfecte vrouw eruit ziet zoals in de modebladen en reclamecampagnes. Fuck, zelfs de paspoppen in de etalages hebben maatje ieniemienie. Dus natuurlijk geven wij informatie die het beste aansluit bij het beeld van de perfecte vrouw. En natuurlijk gaan wij dan niet toegeven dat we eigenlijk boven de 60 kilo wegen, extensions in zowel onze haren als wimpers hebben, onze tanden hebben laten bleken, acrylnagels hebben, de spraytan ons een mooi kleurtje heeft gegeven en dat zonder die pushup-bh er vrij weinig over blijft van onze voorgevel. Dus hierbij bedank ik de maatschappij voor het verhogen van de percentages van liegende vrouwen over hun uiterlijk.

Logische verklaring voor de liegende dames
Ik praat het jokken niet goed, maar het is een logische verklaring voor de liegende dames onder ons. Er ligt simpelweg ook een taak bij het mannelijk geslacht. Waardeer en koester ons zoals we zijn en het liegen verdwijnt als sneeuw voor de zon. Neem ons zeker niet voor lief. Ongeacht of we een kersverse liefde zijn of dat we al jaren getrouwd zijn. Vrouwen hebben aandacht en complimentjes nodig. En krijgen ze het niet bij hun eigen man. Dan zoeken veel vrouwen het bij een ander. Even boodschappen doen kan dan zomaar betekenen dat we ergens anders op de koffie gaan. En dat is dan nog steeds maar een halve waarheid.

Uiteindelijk is hoe we eruit zien maar tijdelijk.
Die surfgodin met die zongebruinde huid waar je vriendje verlekkerd naar kijkt, heeft over 30 jaar ook hangtieten en putjes in haar billen. En dan is het toch echt de binnenkant die telt! Dus ladies… wees gewoon eerlijk en vooral trots op jezelf. Probeer het niet mooier te maken dan het is. En mannen… If you don’t look like Calvin Klein models, don’t expect us to look like Victoria’s Secret Angels! Jullie hoeven je uiteindelijk geen zorgen te maken, want al is de leugen nog zo snel De waarheid achterhaalt hem wel. Toch??

Gwendy Richard is 30 jaar oud en werkte 2,5 jaar in het buitenland als reisleiding voor jongeren. In zowel winter als zomer maakte zij vele avonturen mee waar ze met passie over schreef in haar blogs. Tegenwoordig heeft ze dat turbulente leven achter zich gelaten en woont zij in het Brabantse Breda. Maar ook hier in Nederland maakt Gwendy naast haar fulltime baan mooie dingen mee en dat deelt zij graag met Proud to be Stout…

Tweet 

Waar het om gaat, is dat jij je hele leven met jouw lichaam moet doen. Wees je doorom bewust van jouw lijf en lichaamsdelen. Hou van je lijf en verzorg het goed. En als je er echt niet mee kan leven, kun je altijd nog aan plastische chirurgie denken. Maar alleen omdat jij dat zo voelt en niet op aandringen van anderen.

Wij vrouwen kunnen binnen 2 seconden antwoord geven op de vraag wat we niet mooi vinden aan onszelf. Maar het is zo belangrijk om juist te weten wat jij juist zo mooi vind aan jezelf, wat jouw uniek maakt! Check onderstaand filmpje van Dove maar:

Vertel mij eens op welk lichaamsdeel jij trots bent.
Geef jezelf eens een mooi compliment, omdat je dat verdiend en dat je zelfvertrouwen een boost geeft.

Liefs,
Sjoukje

Tweet 

Blij toe dat het Koningslied gewoon blijft zoals die is!! Je kan het namelijk nooit iedereen naar de zin maken en over smaak valt nou eenmaal te twisten.

Het is weer typisch Nederlands, gezien vrijheid van meningsuiting. En achter de computer gezien social media is het allemaal nog makkelijker om maar raak te spugen wat je zou willen. Ik ben blij dat iedereen van ons een eigen stem heeft, maar heb ook respect voor ieder zijn mening. Iedereen mag een eigen mening geven, maar blijkbaar weten sommigen niet het verschil tussen een mening met respect naar de ander én een mening hebben, je oordeel geven en respectloos zijn. We zouden met z’n allen eens echt toleranter mogen worden in Nederland. Met voetbal als Nederland speelt kunnen we toch ook? Gewoon eens normaal tegen elkaar mogen doen. Normaal in de zin van, je eigen mening hebben omdat iedereen uniek is maar daarbij respect hebben voor ieders keuzes.

Ik vind het best een mooi nummer eigenlijk. Of nee niet een mooi nummer, maar een prachtig nummer. Je kan het namelijk ook op jezelf betrekken. Verder is het wellicht niet perfect Nederlands, maar ik stoor me daar niet aan omdat liedjes heel vaak niet perfect qua tekst zijn maar juist mooi moeten klinken. En ik denk dat het voor de meeste mensen gewoon te veel emoties oproept ofzo. En daarmee willen mensen graag iets te zeuren hebben en het liefst niets opzichzelf betrekken. Stel je voor dat het pijn doet en emoties oproept… Maar ik kan me ook begrijpen dat het een hip nummer is en mensen gewoon niet aanspreekt, maar verplaats je dan even in anderen.

Ik schaam mij ook diep voor Nederlandse volk die mensen die zich zo hebben misdragen… We leven in een vrij land, mogen onze mening hebben. Maar dat betekend dat je elkaar respecteert. En niet in: ‘Ik heb gelijk’ ‘Nee, ik heb gelijk’… Allemaal egootjes die botsen! En mensen met te veel ego kunnen/willen niet bij hun gevoel. Anders hadden ze allang ook hun verstand kunnen gebruiken. Hopelijk valt kwartje ooit bij die mensen. (en niet dat ze liedje mooi gaan vinden, maar respect hebben voor ieders keuze) Verder kunnen wij alleen maar bij onszelf blijven.

Ik ga iig verder met mijn missie en de boodschap van Proud to be STOUT verspreiden. Proud to be Stout heeft alles te maken met weten dat iedereen uniek is, dat je niet in hokjes hoeft te denken, je eigen ding mag doen uit, maar respect houdt voor anderen. Kortom, bewust, oordeelloos en nieuwsgierig in het leven staan!

Een betere wereld begint bij jezelf. Niet vanuit je ego, maar vanuit je liefdevolle hart ♥

Dit is wat ik er over kwijt wil…

Met positieve groet,
Sjoukje

Tweet 

Hijaab is een verzamelwoord voor kuisheid in klederdracht en gedrag
Ik ben geen deskundige maar deel graag mijn mening hierover met jullie. De meeste islamitische geleerden zijn van mening dat de Hijaab een vorm is om de schoonheden van de mooie vrouw (die een bijzonder plek heeft in de islam) te beschermen en haar kuisheid te beschermen en te bewaren voor die ene bijzondere man. Over hoe de Hijaab, wanneer we spreken over de klederdracht, gedragen dient te worden verschilt van geleerde tot geleerde.

Mijn visie over de Hijaab
Je kunt er verschillende visies op nahouden, ik zal hieronder in ieder geval mijn visie hierop geven. Ik zal voornamelijk uitweiden over de hoofddoek die naar mijn ogen word gedragen  als modeaccessoire en niet meer zoals het in essentie bedoeld was. De hoofddoek zoals we deze veel zien in Nederland word vaak goed en mooi gecombineerd, ook ik deed dit en dit was vaak een uitdaging. Hoe zie ik er goed, modern en open uit met een hoofddoek? Op school of op het werk vinden we het dan toch fijn als we ook geaccepteerd worden met de hoofddoek. En gelukkig gaat dit wel vaak goed en is de hoofddoek in de Nederlandse straten niet weg te denken, met name in de grote steden. Waar ik over struikel is het feit dat ik soms meiden zie en spreek die een hoofddoek dragen maar niet weten waarom zij dit doen. Vroeger was het omdat het moet van de ouders, maar vandaag de dag is het omdat de andere vriendinnen het ook doen en je er anders niet bij hoort. Of omdat je een jongen soms liever een meisje heeft met hoofddoek (ik spreek dan over het beeld wat breeduit gedragen word in de Marokkaanse gemeenschap). De Hijaab zoals deze bedoeld was vanuit zijn oorsprong is o.a. dat de lichaamsvormen niet te zien zijn, toch zie ik vaak op straat meiden lopen met een hoofddoek die mooi geknoopt is en goed bij de kleding is uitgezocht, maar het gaat wat mij betreft fout wanneer je boven een hoofddoek draagt maar aan de onderkant een minirok of een strakke legging en dat deze zodanig strak zit waardoor de huid eronder en  alle toeters en bellen te zien zijn. Uiteraard is iedereen vrij in Nederland te dragen wat zij of hij wil, maar ik vind het op deze manier allemaal haaks tegenover elkaar staan. Aan de andere kant, het is best STOUT en EIGENWIJS om dus tegen de regels van de Hijaab in te gaan.

Letterlijk staat er in de Koran dat de vrouw haar schoonheden dient te bedekken
Mijn mening is dat wanneer je kiest een hoofddoek te dragen je alle bedoelingen van de Hijaab in acht neemt en toepast, wanneer dit niet lukt om welke redenen dan ook kies dan voor iets anders. Ik persoonlijk vond ik dat ik niet aan alle voorwaarde van de Hijaab kon voldoen en het ook prettig vind om een skinnyjeans te dragen of een topje of met mijn zoontje te gaan zwemmen, dus besloot ik ander half jaar geleden om geen hoofddoek meer te dragen. Dan hoor ik de andere moslims zeggen maar je kon ook kiezen om juist wel te proberen de andere voorwaarde in acht te neme. Nee, ik besloot van niet omdat ik dit in het verleden heb geprobeerd en ik hier niet in slaagde en dit moeilijk vond. Ik heb respect voor de dames die het wel lukt om alle Hijaab-regels, om het maar zo even te noemen, in acht te nemen. Ik wil vragen aan de meiden die een hoofddoek dragen maar niet weten waarom, hier eens goed over na te denken en een besluit te maken. Draag je liever een mini-rok en een legging denk dan even goed na waarom je de hoofddoek draagt en of dit bij elkaar past. Het is niet makkelijk, het vraagt veel durf, kracht en moed om een hoofddoek te dragen, dus wees zeker trots op jezelf dat je dit toch doet, maar vraag jezelf even af of je het om de juiste reden doet.

Uiteraard zijn er dames die naar mijn idee een gulde middenweg  hebben gevonden, over deze dames heb ik het niet. Ik heb het over de meiden die zich er niet bewust van zijn dat Hijaab heel veel meer vraagt dan alleen een hoofddoek. Soms hoor ik meiden praten waarvan ik in eerste instantie dacht dat ik een jongen ‘van de straat’ hoor praten. Ze zijn zo grof in de mond, a-sociaal en zo niet kuis in hun gedrag. Ook dit staat haaks op de Hijaab. Het gedrag tegenover andere, je woorden en je stemvolume horen hier allemaal bij.
Een andere fenomeen waarover ik struikel is dat wanneer het kwik stijgt de Hijaab-regels al helemaal aan de laars worden gelapt. Kuisheid (Hijaab) is er niet alleen in de winter maar ook in de zomer. Ook hierin vind ik dat je voor het een of voor het ander moet kiezen, wat je ook kiest je bent dan naar mijn idee sterker. Je durft een keuze te maken. Nogmaals, het is maar hoe je het bekijkt, er zo mee omgaan is ook een keuze, maar mijn visie is ga er serieus mee, zoals het in zijn oorsprong is bedoeld.

Iemand met hoofddoek is beter dan iemand zonder?
Het laatste verschijnsel wat ik hierover kwijt wil is dat in de Marokkaanse gemeenschap over het algemeen word gezegd, soms indirect maar vaker direct, dat iemand met hoofddoek beter is dan iemand zonder. Hoe hard ik mijn best ook doe, ook toen ik nog een hoofddoek droeg, om men er van te overtuigen dat een hoofddoek niet alleszeggend is en geen garantie geeft op het paradijs wordt het gesprek vaak alsnog beëindigd met “…maar zij draagt tenminste een hoofddoek”. Ik vraag me af wanneer er hier een einde aan komt, want zoals ik geleerd heb, geen mens kan oordelen over een ander. Adviseren is wat anders

Wat is jouw ervaring met het dragen van een hoofddoek? Of wat vindt jij van vrouwen met een hoofddoek? Ik hoor graag jouw mening vanuit je hart, dus wat jij voelt zonder veroordelend te zijn naar anderen.

Fatima Akchar, 29 jaar, trotse alleenstaande moeder van een jongen van drie. Afgestudeerd als Sociaal Pedagogische Hulpverlener. Eigenaar van SH!NE. Een persoon die ondernemend en leergierig is. Staat erg in contact met eigen gevoel en universele liefde is haar levensstijl. Open-minded en eigenwijs. Zoals elke stier heeft ze een eigen wil en kan doorzetten (altijd voor een goed doel) tot koppigheid toe. Levensmotto: “Met liefde, hoop en vertrouwen kom je het verst. En vergeet humor niet.’

Tweet 

Twijfelen geeft ruimte tot nieuwe inzichten
Soms kun je helemaal ergens in opgaan en enthousiast zijn, maar toch een bepaald gevoel van leegte voelen. Of wil je iets gaan doen of kopen en iets zegt je dat er iets niet klopt. Of je twijfelt aan de oprechtheid van iemand. Bedenk dat twijfelen vanuit angst anders is dan twijfelen omdat iets gewoon niet goed voelt of volledig aansluit bij jouw wensen. Twijfelen is niet erg en is menselijk, het geef ruimte tot nieuwe inzichten. Maar ga onderzoeken waarom je twijfelt en kom met je besluit. Soms kan het ook dat je even niet naar die twijfel luistert en pas achteraf kan bepalen waarom je twijfelde en of je juist hebt gehandeld.

Vertrouw op je eigen gevoel, je gevoel van intuïtie en spontane ingevingen. Niet je gevoel vanuit je ego of angst. Ga je gevoel onderzoeken en maak een besluit!

Twijfel je? Heb je behoefte aan inzichten? Ik help en inspireer je graag persoonlijk in een intuïtief consult. Kijk hier voor meer info.

Liefs,
Sjoukje

Tweet 

Gisteren een foto van blote mannen moeten verwijderen op facebook en daarop een nieuwe post gemaakt en waarop bijna 100 reacties  zijn gekomen.

Mijn online ervaring:
Ik heb een tijdje geleden gehad dat iemand nare dingen over mij online riep en anderen dat klakkeloos overnamen. Heel vervelend vond ik dat… Gelukkig heeft persoon dit later verwijderd (niet alles), maar toen kreeg ik al wel allemaal DM’s dat mensen het hadden gezien en ze de ‘aanval’ niet begrepen… Elk nadeel heb z’n voordeel, er werd over mij gesproken. Maar he echt grappig was het niet. Volwassen pesterijtjes noem ik dat! Ach ik weet beter, daar gaat het om. Maar het kan voorkomen worden.

Met andere woorden, het is fijn om social media te hebben en dat we op deze manier makkelijker met elkaar kunnen communiceren, geïnformeerd en geïnspireerd kunnen worden. Maar denk na voordat je zomaar iets zegt. Positief reageren kan altijd. Als iemand om een mening vraagt, geef je mening op een respectvolle manier. Maar uit het niets negatief reageren is een not done als je het mij vraagt. En bedenk je ook, eenmaal online kan het niet meer zomaar verwijderd worden!

Sta openminded, oordeelloos en nieuwsgierig in het leven.
En ja dat is heel BEWUST in het leven staan en best even wennen, ik moet ook telkens naar mezelf blijven kijken dat ik niet zomaar oordeel etc en leer van situaties. Maar bedenk je goed, wij worden vaak door maatschappij of eigen omgeving gevormd. Alles moet perfect… en dat, terwijl niemand perfect is. We zijn allemaal onderweg en hebben nog veel te leren hebben. Kijk naar jezelf ipv alleen maar alles buiten je te zoeken.

Mensen, wees meer oordeelloos en positiever! Daar worden we met z’n allen een stuk vrolijker van.

Doe je mee?

Namasté,
Sjoukje

Tweet 

Garderobe:
Neem even de tijd om je kledingkast onder handen te nemen. De dikke winter truien kunnen naar achteren in de kast om plaats te maken voor de mooie fleurige jurkjes, hotpants en topjes. Controleer even of je de lentekleuren van dit jaar in je garderobe hebt.  Dit zijn zachte pastelkleuren. Wanneer je deze al in de kast hebt hangen dan scheelt dit je natuurlijk wel in aankoop van nieuwe kleding. Doe ook eens een kleurenstijlentest op internet om te kijken welke kleuren bij jou staan. Zorg uiteraard voor bijpassende sieraden, schoenen en tasjes.

Vervang je wintergeurtje door een lekker frisse parfum. Zo ruik je de hele dag door de lente.

Is het nog te koud buiten? Draag je lentejurkje of hotpants met een bijpassende vest en maillot zodat je  toch  nog warm gekleed bent.

Huis:
Neem ook even de tijd voor een voorjaarsschoonmaak. Maak een sopje en maak je huis schoon. Gooi ramen open en ruim alle ongebruikte/ onnodige spullen op naar de kelder  of plaatst een advertentie op internet. Opgeruimd staat netjes. Zorg ook voor ruimte en overzicht in je huis, dit creëert ruimte en rust in je hoofd, wat weer ruimte biedt om straks volop te genieten van de lente.

Wanneer je beschikt over een tuin en/of balkon neem je deze natuurlijk ook mee in je voorjaarsschoonmaak. Plant nu alvast de plantjes zodat je straks heerlijk kan genieten van de lentekleuren en geuren. Planten (zoals viooltjes) zijn beschikbaar in allerlei kleuren, zo fleurt je tuin en/of balkon wel helemaal op. Heb je niet van die groene vingers? Dan heb je nog genoeg keus uit buitendecoratie en –accessoires voor op je balkon of in je tuin.

Met een lekker verfrissend huisgeurtje haal je de lente naar binnen.

Om in de lentesferen te komen doe je dit natuurlijk allemaal terwijl je naar feel-good muziek luistert.

Lichaam en voeding:
Bereid ook je lichaam voor op de lente en de zomer. Door voldoende te bewegen en gebalanceerde voeding voel je optimaal. Van nature eten we tijdens de winterdagen meer koolhydraatrijk voedsel, dit zorgt o.a. voor de aanmaak van een vetlaagje wat ons warm houdt. Dit hebben we in de lente minder nodig dus kan je lichter voedsel nuttigen. Denk hierbij aan meer fruit, meer salade’s, yoghurt en minder vettig koken. Of nog beter zonder vet zoals BBQ-en en stomen.

Zodra het weer het toe laat pak je de fiets i.p.v. de auto en ruil je de sportschool in voor een rondje hardlopen in de natuur.

Drink voldoende water, water reinigt je lichaam en verfrist natuurlijk.

Verzorging:
Tijdens de koude dagen bedekken we een hoop om onszelf warm te houden, maar dit zal tijdens de warme lentedagen niet meer nodig zijn en dus des te belangrijker dat er wat extra aandacht wordt gevestigd op persoonlijke verzorging. De winter zorgt voor een droge huid, dus zorg allereerst voor je grootste orgaan. Smeer deze lekker goed in met een bodylotion die je huid voed en het liefst met een frisse lente geur, zoals komkommerextracten of munt. Gebruik ook onder de douche een douchegel met een lekker verfrissende geur, dit werkt in op je brein en je stemming. Citrusvruchten in verzorgingsproducten hebben een stimulerende werking een goede start van de dag.

Wat we in de winter vooral bedekken zijn onze voeten maar wanneer het kwik gaat stijgen maken de winterlaarzen plaats voor instappers, slippers en sandalen. Besteed daarom wat extra aandacht aan je voeten en teennagels. De drogisterijen hebben hiervoor een breed assortiment of neem een pedicure behandeling en laat je voeten zien!

Bewustwording:
De zon heeft een opvallend positief impact op ons. De zon geeft ons energie, een goed humeur en een mooie kleur. Toch gebeurd het nog vaak genoeg dat we door de snelle maatschappij waarin wij leven niet helemaal van de lente en al haar schoonheden kunnen genieten. Om dit te toch te kunnen doen is het erg belangrijk dat je door de drukte van de dag hier een moment voor neemt. Wanneer je op de bus staat te wachten, door de straten loopt of fiets zet dan je zintuigen op scherp. Kijk in de rondte en zie de bloemen, de vogels en de spelende kinderen en geniet. Spits je oren en luister naar de vogels en het zomerbriesje en geniet! Ruik en voel het voorjaar en geniet!

De lente brengt vooral veel verfrissing, beweging en energie met zich mee. Pas deze tips toe in je dagelijkse routine en ga de lente stralend tegemoet.

Fatima Akchar, 29 jaar, trotse alleenstaande moeder van een jongen van drie. Afgestudeerd als Sociaal Pedagogische Hulpverlener. Eigenaar van SH!NE. Een persoon die ondernemend en leergierig is. Staat erg in contact met eigen gevoel en universele liefde is haar levensstijl. Open-minded en eigenwijs. Zoals elke stier heeft ze een eigen wil en kan doorzetten (altijd voor een goed doel) tot koppigheid toe. Levensmotto: “Met liefde, hoop en vertrouwen kom je het verst. En vergeet humor niet.’

Tweet 

Dus zo begon ik aan een namenlijstje. Wat nou als ik de ware Jacob allang had ontmoet? Zouden mijn exen zijn veranderd? Wat zouden ze tegenwoordig doen? Verliefd, verloofd of verpest? Ach… Wie hou ik nou voor de gek. Als het ooit niet heeft gewerkt, dan gaat het nu ook niet werken. Plus met een reviewende blik op dat lijstje kwam ik al snel tot de conclusie dat een groot deel al bezet is of onder de noemer ‘vakantieliefde’ kan worden weggeschoven. In mijn geval geen relatiemateriaal.

Zo stond ik laatst nog te flirten met mijn eerste grote vakantieliefde, maar net zoals ze in dat zomerse nummer zingen. Vakantieliefde… zo cliché. Misschien wel, maar toch blijven dat soort liefdes bijzonder. Zelfs als daar jaren overheen gaan. Bijna iedereen kan zich wel een vakantieliefde herinneren die je nooit helemaal bent vergeten. Bij de eerste blik voel je de spanning weer opbouwen, draai je om elkaar heen en ben je benieuwd of je de verleiding kan weerstaan om herinneringen van die zwoele zomeravonden of magische winternachten te gaan herbeleven. Uiteindelijk weet je dat het toch op niks uitloopt. But who cares? Girls just wanna have fun!

Ik omschrijf mezelf graag als een levensgenieter. Want in elk opzicht van het leven genieten is belangrijk! Misschien ga je keer op keer op je bek, maar elke ervaring maakt je wijzer. Zoals Ne-yo zingt Been all over the world. I’ve done a little bit of everything, a little bit of everywhere with a little bit of everyone. Mijn ‘One in a million’ heb ik nog niet gevonden, maar een ding is zeker. Tussen mijn namenlijstje zit Mr. Right niet.

Eigenlijk is het best interessant hoe verschillend mensen denken over het aantal bedpartners. Zit je onder de 10 bedpartners? Dan kan je worden gezien als onervaren. Maar misschien is jouw jeugdliefde wel de man van je dromen, dus no worries toch? Maar zit je boven de 10 bedpartners dan wordt dat al snel als sletterig gezien. Persoonlijk kijk ik nergens meer van op. Ik ken vrouwen met de moralen van een man die zonder blikken of blozen zeggen dat ze met meer dan 100 man of vrouw het bed hebben gedeeld. Ervaring genoeg, maar misschien dat je dat feitje beter kan weglaten wanneer je een relatie aangaat.

Uiteindelijk zou het niet moeten uitmaken wat jij in het verleden hebt uitgespookt. Wie weet is je nieuwe lover wel de laatste op je lijstje en hoef je niet bang te zijn dat je als ouwe vrijster door het leven hoeft te gaan. Dus vertel eens… What’s your number?

Gwendy Richard is 30 jaar oud en werkte 2,5 jaar in het buitenland als reisleiding voor jongeren. In zowel winter als zomer maakte zij vele avonturen mee waar ze met passie over schreef in haar blogs. Tegenwoordig heeft ze dat turbulente leven achter zich gelaten en woont zij in het Brabantse Breda. Maar ook hier in Nederland maakt Gwendy naast haar fulltime baan mooie dingen mee en dat deelt zij graag met Proud to be Stout…

Tweet